날씨가 점점 변덕스러워지면서 면역력에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 면역 시스템은 건강의 근간이라고 할 수 있습니다. 하지만 빠듯한 일상, 불규칙한 식습관, 그리고 지속되는 스트레스로 면역력이 쉽게 약화되는 요즘, 많은 사람들이 면역에 좋은 영양제를 찾고 있습니다. 오늘은 면역에 좋은 영양제에 대해 자세히 알아보고, 어떤 영양소가 면역력을 높여주는지, 어떤 제품을 선택하는 것이 좋을지 살펴보겠습니다. 왜 면역에 좋은 영양제가 필요할까요? 우리 몸은 끊임없이 외부의 위협에 노출되어 있습니다. 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 병원체의 침입을 막아내는 것이 면역 시스템의 핵심 역할입니다. 하지만 충분한 영양 공급 부족, 지속적인 스트레스, 수면 부족 등으로 면..
