오늘은 많은 분들이 고민하고 있는 피부 질환인 지루성피부염 식습관에 대해 이야기해보겠습니다. 지루성피부염은 두피, 얼굴, 코 주변, 가슴 부위 등 피지 분비가 많은 부위에 주로 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 다양한 원인이 복합적으로 작용하지만, 식습관 역시 증상 완화에 상당한 영향을 미칩니다. 오늘은 지루성피부염을 관리하고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 식습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지루성피부염과 식습관의 관계 지루성피부염은 피지선의 과도한 활동과 말라세지아라는 곰팡이균의 과증식이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 이때 식습관은 피지 분비와 염증 반응에 직접적인 영향을 미칠 수 있어, 올바른 식단을 유지하는 것이 증상 관리에 핵심적인 역할을 합니다. 특히 설탕, 유제품, 포화지방..
